私はいつでもどこでも眠ることができます。キャッシング

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若いころからそうでした。ビッチが田舎に 4無料

時には夜、なかなか眠れなかったり、早朝に起きる必要があって、睡眠不足になってしまうこともありますが、それは昼間の「プチ仮眠」でおぎなうことができるのです。軽自動車買取相場

睡眠障害という言葉を、最近よく耳にするようになりました。看護のお仕事

私が思うに「睡眠」について考えれば考えるほど、眠れなくなってしまうのではないでしょうか。http://mytears.wp.xdomain.jp/

私は夜なかなか寝付けなかったり、夜中に目が覚めてしまったときは、「別に眠らなくてもいいや。ゴルフスイング革命

眠たくなったら昼間、ちょこっと眠ればいいんだから」と気軽に考えます。

ただ、そうした昼の仮眠が許されるのは、私が自営業だからでしょう。

サラリーマンなどはそうもいかないかもしれません。

けれど「眠れなくてもいいや」ぐらいに考えたほうが、精神的ストレスを感じないだけでも良いのではないでしょうか。

それに、そう考えるようにすると、案外眠れてしまうものです。

ちなみに、休日の昼間、居間のソファでするプチ昼寝が、私にとって至高の時間です。